Practica deporte. No temas el esfuerzo físico. Todo ello te llevara a conseguir un cuerpo sano y un espíritu duro, a ver la vida con optimismo y confianza en ti mismo y educar tu voluntad."Mantén tu cerebro activo.No estés ocioso. Ayuda a la salud del cuerpo manteniendo una mente clara. Elige bien tus lecturas y pide consejo a personas de confianza. Escribe, medita, estudia”.
